|
ог - 113
опг - 99
от - 95
ож - 110
об - 114
он - 69
ор - 36
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 113,35g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Diner: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andere: Мандарины, Ашан Киви, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Solvie Protein Cookies Шоколадное Глазированное. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|