Fa Prado's Logboek, 07 nov 22

Dias de luta. Seguimos.

Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2022:
1648 kcal Vet: 74,10g | Eiwit: 99,10g | Kolhy: 144,64g.   Ontbijt: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Molho Bolonhesa, Arroz Integral. Diner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada. Snacks/Andere: Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Mocha, Ovo. meer...

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