Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2022
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 82,17g | Kolhy: 82,47g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Céréal Crusca d'avena, Proteine in Polvere. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Uovo Strapazzato. Diner: Wasa Integrale, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Hamburger di Merluzzo Nordico con Spinaci. Snacks/Andere: Milk Protein Milk Pro High Protein 17, Land Skyr Vaniglia, Burro di Arachidi. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francescarino's Gewicht Geschiedenis
|