RUSZYLO💪💪🙏🙏🙏 dziś już łapie,, świeżość''. Tylko dieta bez treningu. Dopuszczenie przez lekarza sportowego. Jutro wyjazd☺️
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
421 kcal
|
Vet: 17,59g | Eiwit: 39,53g | Kolhy: 32,70g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|