Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4969 kcal
|
Vet: 84,89g | Eiwit: 434,73g | Kolhy: 606,76g.
Ontbijt: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schwartau Kufenflitzer, Reese's Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Ei, Knusperone Bircher Müsli, Rinatura Bio Leinsamen, Rosinen. Lunch: Gut & Günstig Corn Flakes, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Diner: Kellogg's Choco Krispis , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Rocka Nutrition No Whey Bar Caramel Choco Chunk, Chia Brötchen, Rosinen. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Choco Krispies, Body Attack Carb Control High Protein Bar Peanut Butter Flavour, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|