Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 99,84g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 210,99g.
Ontbijt: Frutae Zumo de Naranja con Pulpa, Croissant de Chocolate, Café. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Ubago Salmon Ahumado, Tomates Cherry, Champiñones, Huevo Revuelto, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Hacendado Mozzarella Lonchas. Snacks/Andere: Lay's Patatas Horno Campesinas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Vermut. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Run 6.63 - 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|