Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5218 kcal
|
Vet: 82,02g | Eiwit: 376,26g | Kolhy: 715,13g.
Ontbijt: Hachez Edelvollmilch-Schokolade, Rosinen, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schwartau Kufenflitzer, Rinatura Bio Leinsamen, Knusperone Bircher Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knusperone Bircher Müsli. Snacks/Andere: IronMaxx Cookie Bar Lemon Cheesecake, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|