Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 50,81g | Eiwit: 141,23g | Kolhy: 68,46g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Carne de Panela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Ovo, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|