|
Oh man hab ich die letzten Tage wieder gesündigt! Getrau mich gar nicht auf die Waage zu stellen! Könnte mich schon wieder selbst Ohrfeigen!
|
2062 kcal
|
Vet: 94,78g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 204,58g.
Ontbijt: frischli H-Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Diner: Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Andere: Corona Corona Extra, Toffifee White Chocolate, Eclair. meer...
|
|
 Reacties
Nichts ist so schlimm wie die Angst davor:
Mein Tipp: Wiegen, abhaken
10 nov 22 door lid: Ritamine__
|
Nimm es zur Kenntnis und dann mach einfach weiter 🍀,Rüchschläge hatten die Meisten von uns schon ! Mich eingeschlossen !🙈 🙋
11 nov 22 door lid: buecherwurm_02
|
das gehört zum Leben dazu. kein Ernährungsstil kommt ohne über die Strenge schlagen aus. alles andere ist nicht realistisch und nicht lebensnah. wenn du dich darüber ärgerst, erreichst du gerade das Gegenteil, du wirst weiterhin mehr essen als du möchtest.
11 nov 22 door lid: schlemmergehtemmer
|
Augen verschließen bringt leider nichts. Haltung annehmen und rauf da...auch wenn ich das soooo nachvollziehen kann😬🍀✊🏼
11 nov 22 door lid: LadyNice☆
|
Danke für die aufmunternden Worte. Werde mich morgen früh mal der Waage stellen und hoffen das sich alles in Grenzen hält!🙋♂️👍🙈
11 nov 22 door lid: mink2102
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mink2102's Gewicht Geschiedenis
|