Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5472 kcal
|
Vet: 96,35g | Eiwit: 358,29g | Kolhy: 766,50g.
Ontbijt: Mehrkornbrot, Knusperone Bircher Müsli. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Heidelbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Landjunker Puten-Minutenschnitzel, Aldi Laugenbrezel. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Kölln Schmelzflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knusperone Bircher Müsli. Snacks/Andere: Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Excelsior Choco Star Rice, Body Attack High Protein Shake, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 19,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|