Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 82,91g | Eiwit: 101,72g | Kolhy: 227,63g.
Ontbijt: 코스트코 호두, 사과, 삶은 계란. Lunch: 무뼈닭발, 김치, 도토리묵무침, 해파리냉채, 게장, 비비고 갈비탕, 햇반 쌀밥 한 공기. Diner: 삼립 마늘바게트, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Andere: 롯데 빼빼로 누드크림치즈, 부산어포튀각 부산어포튀각, 투썸플레이스 플레인스콘, 하이네켄 넌 알콜릭. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 3 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jinajina0202's Gewicht Geschiedenis
|