Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2015
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 93,06g | Kolhy: 158,12g.
Ontbijt: Raspberries , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Frozen Cherries, Масляный Король Льняное Масло. Lunch: Black Currants (European), Pears, Frozen Cherries, Bananas, Apples, Brazil Nuts, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтийский Берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Diner: Egg, Балтийский Берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Маслины, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Груши, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Crossfit - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|