Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3019 kcal
|
Vet: 135,76g | Eiwit: 139,71g | Kolhy: 315,28g.
Ontbijt: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Нескафе Кофе 3В1, Nestle Кит Кат (46г), Мандарины, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Бри, Творог 18%, Магнит Сыр Российский 50%, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Konti Супер Контик Суфле, Milka Nussini, Гречневый Суп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Виктория Салат Щетка, Увелка Крупа Пшено. Diner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Запеченный или Жареный Сом. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|