Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 152,17g | Kolhy: 205,25g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Banana, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: AH Parmaham, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, Zwagerman Fricandeau, Boeren Granen Slofjes, Delicieux Surimi-Kreeftsalade, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Uien, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Knoflook, Tijm, Markant Witte Bonen, Kip Drumstick, AH Platte Peterselie, Jumbo Tomatenblokjes, AH Lasagnebladen , Honig Lasagnesaus , Combino Spaghetti Integrali, Aldi Bouillonblokjes, Freshona Tomatenpuree , Rum. Snacks/Andere: Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Bolletje Witte Chocolade Pepernoten, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Rum, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|