Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3465 kcal
|
Vet: 98,21g | Eiwit: 224,20g | Kolhy: 411,18g.
Ontbijt: Apples , PVL Iso-Gold, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Dempster's Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef, McCain Straight Cut Fries . Diner: Dairy Queen Rolo Blizzard (Medium). Snacks/Andere: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Muscle Pharm Combat Protein Powder. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|