Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 95,71g | Eiwit: 68,04g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Diner: Kuat Guaraná, Batata Doce, Água de Coco, Maionese Caseira, Carne, Batatas Fritas (com Sal). Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Cranberry, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|