Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2015
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 129,42g | Kolhy: 259,46g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крем Творожный "Белая Поляна", Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Пестравка Молоко 3,2, Большая Кружка Ряженка 4%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Карамель, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|