Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2015
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 67,30g | Eiwit: 83,67g | Kolhy: 178,50g.
Ontbijt: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter. Lunch: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Rahmspinat. Diner: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Linessa Light Butter, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Andere: Prasselkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonasemil2012's Gewicht Geschiedenis
|