|
Tavoitteessa! 🤯 Ihan uskomatonta, annan pienet aplodit itselleni 👏 Tässä on laitettu 11kk aikana elämäntavat ihan uusiksi ja ensimmäistä kertaa aina rankka kaamosaika ei ole "pilannut" kaikkea vaan olen tilanteen päällä ja pidän huolta itsestäni ❤️
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 38,61g | Eiwit: 67,67g | Kolhy: 211,33g.
Ontbijt: Baba Chili Hummus, Rasilaisen Hapis Kimchi , Rainbow Riisikakku. Lunch: Porkkanat, Rasilaisen Hapis Kimchi , Baba Chili Hummus, Rainbow Riisikakku, Kurkku, Kesäkurpitsa, Paprika (Keltainen), Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Tempe Soijapapu, Bataatti. Diner: Marinoitu, Extra Lihaliemi, Pitkäjyväinen Riisi, Pinaatti, Paprika (Punainen), Sipulit. Snacks/Andere: Baba Chili Hummus, Rainbow Riisikakku, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaanit, Greek Style No Sugars, Trooppinen Sose, Herneproteiini Natural, Cantaloupemeloni, Saksanpähkinät, Trooppinen Sose, Suomalainen Mustikka (Pakaste), Herneproteiini Natural, Täysjyvä Kaurahiutale. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
1 tot 20 van 22
 Reacties
13 nov 22 door lid: LadyLazarus82
|
Hyvä sinä, ihan mahtavaa!
13 nov 22 door lid: Cloudberries
|
Onnea 🥰👍💪🥳 voit antaa vähän isommatkin aplodit, minä ainakin annan sulle 👏👏👏👊
13 nov 22 door lid: heepoxx
|
13 nov 22 door lid: iitrailija
|
13 nov 22 door lid: Vnica83
|
13 nov 22 door lid: Tiintu
|
kova! Jos se itselläkin joku päivä täyttyis
13 nov 22 door lid: hippie77
|
13 nov 22 door lid: LighterYear
|
Onnea!! 🥳 Tosi hienoa!! 💪😊❤
14 nov 22 door lid: wadelma
|
14 nov 22 door lid: Kukkkis
|
14 nov 22 door lid: Sinderella
|
14 nov 22 door lid: Gettö
|
14 nov 22 door lid: Kakskyt veks
|
Ai miten hyvä lukea, kun joku pääsee maaliin 😁 onnittelut💯
14 nov 22 door lid: Mis`ka
|
Onko pudotus runsaat 2 kg/kk 😳 Hurja juttu, upea juttu 🌹
14 nov 22 door lid: Kakskyt veks
|
Upea suoritus! Onnea oikein paljon 💝
14 nov 22 door lid: Miran B
|
15 nov 22 door lid: PikkuKyy
|
Onnea tuhannesti!! 😍 Tsemppiä painon pitämiseen 💗
15 nov 22 door lid: Jumpparulla
|
|
|
Näitä postauksia on niin ilo lukea. Josko se päivä sieltä vielä itsellekin tulis. Vaikka kestäsi pari vuotta 😅
16 nov 22 door lid: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kukkkis's Gewicht Geschiedenis
|