Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 28,13g | Eiwit: 82,81g | Kolhy: 216,14g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Pisang. Lunch: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Padamu Bihun Jagung. Diner: Daun Bawang, Garam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kentang Rebus, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Andere: Kue Bugis, Mangga, Pisang, Tricks Original, Mangga, Jambu Air, Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eldaelsaniey's Gewicht Geschiedenis
|