Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 243,73g.
Ontbijt: 오이 (껍질제거), Bulla High Protein Cottage Cheese, 네이블 오렌지, 아보카도, Dole 프리미엄 파인애플, 파인애플, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 햇반 쌀밥 한 공기, 해파리냉채, 매운닭발, 총각김치, 김치, 도토리묵무침. Diner: 강낭콩 (통조림), 밀스원 맵콩달콩 너비아니 콩고기 스테이크, 리코스 라운드 나쵸칩. Snacks/Andere: 오틀리 오틀리 초코 귀리음료. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jinajina0202's Gewicht Geschiedenis
|