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날씨가 흐려서 나가기 싫은 날
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1846 kcal
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Vet: 65,86g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 243,73g.
Ontbijt: 오이 (껍질제거), Bulla High Protein Cottage Cheese, 네이블 오렌지, 아보카도, Dole 프리미엄 파인애플, 파인애플, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 햇반 쌀밥 한 공기, 해파리냉채, 매운닭발, 총각김치, 김치, 도토리묵무침. Diner: 강낭콩 (통조림), 밀스원 맵콩달콩 너비아니 콩고기 스테이크, 리코스 라운드 나쵸칩. Snacks/Andere: 오틀리 오틀리 초코 귀리음료. meer...
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2300 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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 Reacties
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아보카도 스무디예요~ (아보카도1개 +파인애플80g+오렌지1개+쌈채소 40g+물).
13 nov 22 door lid: jinajina0202
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저 아보카도 좋아하는데 메모해 둿다가 해먹어 볼게요~^^
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