Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 96,74g | Kolhy: 105,01g.
Ontbijt: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur, Telur, Kraft Keju Cheddar. Lunch: Bamboe Bumbu Semur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Diner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Wortel, Selada Kol, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|