Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
115,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 50,49g | Eiwit: 157,69g | Kolhy: 98,07g.
Ontbijt: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café Expresso. Lunch: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifes de Frango . Diner: Pingo Doce Bifes de Frango , Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Alesto Pistachos da Califórnia, Peras, Maçã, Kefir. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Ginásio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|