Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2015
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3002 kcal
|
Vet: 156,38g | Eiwit: 148,58g | Kolhy: 251,80g.
Ontbijt: Эрманн Йогурт Глашенька, Творог Байкальский 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыбный Суп, Морковный Сок, Тирамису, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кальмар Х/К Чита. Diner: Венигрет, Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Нестле Кит Кат (46г), Мороженое, Банан, Красное Яблоко. meer...
|
|
4244 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sadhi's Gewicht Geschiedenis
|