Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2011
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 30,57g | Eiwit: 77,09g | Kolhy: 240,77g.
Ontbijt: Double Fiber Bread, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Strawberries, Honey Clusters Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Cole Slaw Mix, snap peas, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, D-Lights Turkey Sausage Muffin. Diner: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, NY Steak. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Jelly Beans, turnip, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|