Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 59,38g | Eiwit: 49,01g | Kolhy: 157,01g.
Ontbijt: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. Lunch: Cedar's Roasted Red Pepper Hommus (Container), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Carrots, Babybel Plant Based Cheese, Silk Dark Chocolate Coconut Almondmilk Yogurt Alternative. Diner: Safeway Kitchens Sweet Red Pepper Vinaigrette, Roasted Salted Cashew Nuts, Cucumber (Peeled), Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Dal. Snacks/Andere: Simple Mills Crunchy Almond Flour Cookies Chocolate Chip. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|