Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 97,00g | Eiwit: 119,12g | Kolhy: 157,01g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Tam Yağlı Süt, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Peyman Çiğ Badem, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Muz, Bahar Hindi Fileto, Tat Nohutlu Bowl. Snacks/Andere: Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Big Joy Whey Go , Big Joy BCAA+Glutamine . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayıgibiye's Gewicht Geschiedenis
|