Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3285 kcal
|
Vet: 132,73g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 340,70g.
Ontbijt: Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Hacendado Grana Padano, Hacendado Macarrones, Salsa Bolognesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Diner: Vino Tinto de Mesa, RealValle Jamón Cocido Braseado, Tomates, Milbona Queso Emmental Lonchas, Tortilla de Huevo, Tastino Pan Integral Centeno. Snacks/Andere: Toblerone , Toblerone , Toblerone , Banana, Toblerone Toblerone. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|