ArinaMatvienko's Logboek, 19 nov 22

По субботам я езжу на целый день в приют для собак,там убираюсь ,гуляю с собаками ,помогаю чем могу. Кушать/перекусывать там некогда ,поэтому перед тем как выехать решила выпить протеиновый коктейль (попробовала новый вкус ,очень ,кстати ,ничего😼)

---

1020 kcal

Vet: 29,30g | Eiwit: 76,37g | Kolhy: 107,79g.   Ontbijt: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная без Масла. Diner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Andere: NL International Smart Go Kiwi, Guava & Cactus. meer...

1276 kcal

Activiteit: Rusten - 15 uren, Slapen - 9 uren. meer...