|
It's a start :)
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
760 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 36,00g | Kolhy: 48,00g.
Ontbijt: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Andere: Little Sizzlers Pork Sausage. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
The begining to a great trend! Awesome job!
27 jun 11 door lid: Twilightchik
|
Good for you!! Have a wonderful and healthy week..
30 jun 11 door lid: thecoach
|
Thanks Coach, you too! (:
02 jul 11 door lid: Jmclaughlin08
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jmclaughlin08's Gewicht Geschiedenis
|