Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 76,55g | Kolhy: 251,51g.
Ontbijt: Marmite Yeast Extract, Coffee, Eggnog (Alcoholic), Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Peanut Butter, 2% Fat Milk. Lunch: Peanut Butter, Hansung Food Cabbage Kimchi, White Rice, Tea (Brewed) , Kroger Irish Creme Coffee Creamer , Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, 2% Fat Milk. Diner: Peanut Butter, Marmite Yeast Extract, Sour Dough Bread, White Rice, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Bush's Best Pinto Beans, Trader Joe's Nutritional Yeast . Snacks/Andere: Peanut Butter Cookie, Persimmon. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|