Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2878 kcal
|
Vet: 71,16g | Eiwit: 179,62g | Kolhy: 359,76g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Carciofi, Aia Durelli di Pollo, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Salsiccia, Barilla Pasta. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Patate al Forno, Coscia di Pollo. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Prosecco, Mela, Kiwi, Profitterol, Mostaccioli, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|