Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 74,05g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 174,95g.
Ontbijt: Банан, Творог 5%, Nestle Gold Corn Flakes, София Гранола Орехи и Сухофрукты, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Бахетле Закуска Тещин Язык, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Diner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Медовый Спас Мёд Липовый, Цветная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|