Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 18,44g | Eiwit: 69,16g | Kolhy: 96,10g.
Ontbijt: Zaffari Pão de Leite, Tradição Patê de Fígado Light. Lunch: Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga. Diner: Champignon, Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne Moída Refogada, Pimentão Amarelo. Snacks/Andere: Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Tradição Patê de Fígado Light, Pipoca, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leã3's Gewicht Geschiedenis
|