Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 97,53g | Kolhy: 101,19g.
Ontbijt: Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Coconut Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon, Nutrimed Protein Shake - Berry Creme, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green String Beans, Basmati Rice, Bragg Liquid Aminos, Earthbound Farm Organic Spinach. Diner: Green String Beans, Earthbound Farm Organic Spinach, Bragg Liquid Aminos, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Basmati Rice. Snacks/Andere: R.W. Knudsen Family Very Veggie Low Sodium Vegetable Juice. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmanney1's Gewicht Geschiedenis
|