Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 60,79g | Eiwit: 59,59g | Kolhy: 162,33g.
Ontbijt: Scrambled Egg , Coffee, 1% Fat Milk, Eggnog (Alcoholic), Hansung Food Cabbage Kimchi, Calavo Avocado, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Lunch: Sour Dough Bread, Marmite Yeast Extract, Trader Joe's Nutritional Yeast , 1% Fat Milk, Gingerbread Cake without Icing, Tea (Brewed) . Diner: Mustard, Mayonnaise , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Sliced Halloumi Cheese, ACE Bakery Olive Fougasse. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Eggnog (Alcoholic), Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Hard Candy. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|