Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 69,27g | Eiwit: 159,09g | Kolhy: 244,89g.
Ontbijt: Bolletje Kruidnoten, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: AH Snacktomaatjes, Sinaasappelen, Freshona Augurkensticks, Jumbo Gegrilde Beenham, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Spianata Romana, AH Robuust Stokbrood Volkoren, Boni Salade. Diner: AH Trostomaten, Boni Salade, Jumbo Gegrilde Beenham, AH Biefstuk Tapenade, AH Voorgebakken Ciabatta. Snacks/Andere: AH Lactosevrije Magere Kwark, Bolletje Kruidnoten, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|