Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 196,48g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farinha de Aveia, Banana, Ovo. Lunch: Camil Arroz Integral Cozido, Cenouras, Tomates, Ovo, Quero Feijão Carioca . Diner: Nestlé Requeijão Light, Cenouras, Tomates Vermelhos, Quero Feijão Carioca , Massa Leve Escondidinho de Frango. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 5 minuten, Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fran_Oliva's Gewicht Geschiedenis
|