ArinaMatvienko's Logboek, 23 nov 22

Когда хочется чего-то сладенького ,вкусного,белкового - всегда делаю такой десерт🤤 творог с бананом и хлебцы пропитанные какао

---

923 kcal

Vet: 20,11g | Eiwit: 52,52g | Kolhy: 132,43g.   Ontbijt: Магнит Банан, Манная Каша на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тамбовские Разносолы Морковь по Корейски , Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Филе Грудки Нарезанное . Diner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andere: Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%. meer...

1908 kcal

Activiteit: Stretching (Yoga) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...