Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 72,27g | Kolhy: 123,79g.
Ontbijt: Café, Leite de Amêndoas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Compal Compal de Pêra, Pingo Doce Pipocas Salgadas, Atum no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Lindt Chocolate 85% Cacau, Tomates. Snacks/Andere: Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate, Lindt Chocolate 85% Cacau, Côte d'Or Mignonnette Noir. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carol’sss's Gewicht Geschiedenis
|