Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
785 kcal
|
Vet: 13,09g | Eiwit: 42,38g | Kolhy: 130,62g.
Ontbijt: Kangkung, Air, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Sup Kubis. Diner: Air, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sup Kubis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Pisang Kepok Rebus, Jambu Kristal, Jambu Kristal. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FANIDEA27's Gewicht Geschiedenis
|