Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
672 kcal
|
Vet: 32,72g | Eiwit: 44,49g | Kolhy: 41,71g.
Ontbijt: Celeiro Pão Low Carb, Leite de Amêndoas, Café. Lunch: Couve-Flor, Brócolos, Tomates, Lindt Chocolate 85% Cacau, Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Pingo Doce Leite de Amêndoa, Low Carb Pancakes. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carol’sss's Gewicht Geschiedenis
|