Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 53,09g | Eiwit: 160,56g | Kolhy: 131,44g.
Ontbijt: Lidl Haferflocken, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Lidl Heidelbeeren, Crownfield Premium Müsli mit Früchten, Nüssen Und Kernen. Lunch: Kaffee mit Milch. Diner: Seeberger Caribic Royal, Seeberger Nusskernmischung, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, ASIA Gelbe Currypaste , Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Champignons. meer...
|
|
3541 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 3 uren, Autorijden - 6 uren en 30 minuten, Garmin - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dasgutew's Gewicht Geschiedenis
|