Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 65,32g | Eiwit: 57,94g | Kolhy: 190,91g.
Ontbijt: WellMix Balance Shake, Kaffee mit Milch, Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ener Bio Linsen Waffeln. Lunch: Cucina Grana Padano, Aldi Pesto Calabrese, Reis-fit Poke Bowl Reis, WellMix Balance Shake. Diner: Milbona Kräuterquark, Tomatenmark, Camembert, Sölde Bacon, Schär Classic. Snacks/Andere: Lorenz Chips, Schweppes White Peach. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chihiroline's Gewicht Geschiedenis
|