Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2022
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 39,02g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 147,19g.
Ontbijt: Woolworths Sourdough Multigrain, Tomatoes, Egg (Whole) , Coles Short Cut Bacon. Lunch: SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Sea Salt, Masterfoods Gherkin Relish, Tomatoes, Woolworths Qukes Baby Cucumber , The Laughing Cow Cheese Spread. Diner: Coles Sweet Chilli Sauce, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Beetroot (Drained Solids, Canned) , Mixed Salad Greens, Coles Balsamic Honey Mustard Dressing, Carrots , Black Pepper , Garlic Powder , Sea Salt, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Always Fresh Mixed Olives Deli Style. Snacks/Andere: Carrots , Chris' Guacamole, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Moccona Classic Medium Roast, So Good Unsweetened Almond Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened, Earl Grey Tea, Coles Mandarin Segments in Syrup, Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt , Coles Organic Soy Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|