Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 131,06g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Telur, Putih Telur, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Keju Cheddar. Lunch: Mentimun (Kupas), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan Tongkol Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis. Diner: Kanzler Sosis, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Andere: Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|