Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 50,40g | Kolhy: 210,36g.
Ontbijt: Pisang Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Promina Sup Mi Daging Sayur, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Pedas, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Siantar Top Suki, Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 25 minuten, Borstvoeding - 3 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|