betüş6167's Logboek, 26 nov 22

Eveeet bugün neleri karıştırdım havuç kereviz ve yeşil elma rendesi maydanoz haşlanmış nohut ceviz ve vazgeçilmezim kayısı kurusu beni uzun zamandır görmeyen annemin şaşkın bakışları eşliğinde neyseki sabah onlara fırın sütlaç yapmıştım özlenen günler🤗

Bekijk Dieet Kalender, 26 november 2022:
1097 kcal Vet: 38,38g | Eiwit: 51,80g | Kolhy: 146,32g.   Ontbijt: Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Lunch: Nescafe Sade, İçim Laktozsuz Süt , Kabak Çorbası. Diner: İçim Laktozsuz Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan), Kayısı, Ceviz, Havuç, Zeytinyağlı Kereviz, Kuru Fasulye, Haşlanmış Nohut. Snacks/Andere: Nescafe Sade, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. meer...

45 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
☺️ afiyet olsun  
26 nov 22 door lid: turhan✌️
Teşekkür ederim🤗 
26 nov 22 door lid: betüş6167
Afiyet olsun harika olmuş 😇🤗ama sütlaç beni daha çok etkiledi 🤤😋😁 
26 nov 22 door lid: Rcp.ozdmir
Evet babam baya yedi sütlaç eve gelince 2 tane ben görmedim şeker hastası çünkü kızgınım şuan annem için yapmıştım 
26 nov 22 door lid: betüş6167
Tadı güzel açıkçası ben ağır şeyler yiyemiyorum 
26 nov 22 door lid: betüş6167
Ooo bu olmadı bak 😶bende de kolesterol çıktı yemiyorum 2 haftadır dikkat etmeye çalışıyorum yürüyüş falan yapmam lazım mış... Ağırlık çalışma olmuyor imiş  
26 nov 22 door lid: Rcp.ozdmir
eksik malzeme yoğurt mu ? mayonez koymamissinizdir diye dusunuyorum 
26 nov 22 door lid: anestek
Anestek eveeeet unutmuşum 🤗🤗🤗laktozsuz yoğurt var 
26 nov 22 door lid: betüş6167
Geçmiş olsun rcp sen bence uzun bi süre hazır gıda ve bol yağ ile yapılmış herşeyden uzak dur  
26 nov 22 door lid: betüş6167
Peki tamam betüş dururum 😔😶😓tutuyorum kendimi de yürüyüşte yapmam gerekiyor yapıcaz bir şekilde 🙈 
26 nov 22 door lid: Rcp.ozdmir
Teşekkür ederim bu arada 😇🙏🙏😊 
26 nov 22 door lid: Rcp.ozdmir

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


betüş6167's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.