Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 60,89g | Kolhy: 207,51g.
Ontbijt: Diet Rádisson Tostadas con Salvado de Trigo, Nespresso Café Capsulas, Zumo de Limón, Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, Manzana, Pan Integral. Lunch: Canela, Hacendado Pipas Peladas, Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Lechuga, Tomates Cherry, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), King Soba Noodles de Calabaza I Jengibre. Diner: Tuna in Oil (Canned), Cafe Con Leche (with Sugar), Damm Free Damm, Onions, Tomatoes, Potato Chips (Salted). Snacks/Andere: Diet Rádisson Tortitas Multicereales, DIA Galletas Digestive Avena. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 12 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Estoy adelgazando demasiado rápido, pero no paso hambre ni nada...Esta semana santa me voy a dar algún caprichito, que si sigo así me voy a quedar en los huesos...Bueno, dentro de dos días empiezo mi vida sin tabaco, me voy a poner otra vez como un ceporro !:(
02 apr 15 door lid: Elantris
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elantris's Gewicht Geschiedenis
|